О проекте Контакты Рекламодателям
Будет интересно!


 


 

Салат фруктовый «Радуга»


OrangeSnow  >  Кулинария  >  Интересные рецепты  >  Салаты  >  Салат фруктовый «Радуга»
 
 
 
 
Салат фруктовый «Радуга»Новые салаты из фруктов заняли достойное место на нашем столе. Если вы стремитесь непременно употреблять в пищу предписанные диетологами 5 порций овощей и фруктов в день, то этот салат может по праву считаться «официальным рецептом» здорового питания. И никаких лишних калорий - ешьте и наслаждайтесь!
 
 

Необходимые продукты (на 12 порций):

  • 1 большое манго
  • 2 стакана свежей черники
  • 2 нектарина, очищенных от кожуры и нарезанных кусочками
  • 2 стакана свежей клубники, разрезанной на половинки
  • 2 стакана винограда без косточек
  • 2 нарезанных на дольки банана
  • 1 киви, очищенный от кожуры и нарезанный кубиками

 

Для медово-апельсинового соуса:

  • 1/3 стакана апельсинового сока без добавления сахара
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1,5 столовые ложки мёда
  • 1/4  чайной ложки тёртого свежего корня имбиря
  • мускатный орех на кончике ножа

 

Приготовление:

  1. Подготовить фрукты и сложить в миску.
  2. Смешать все ингредиенты для соуса и хорошо взбить.
  3. Непосредственно перед подачей на стол вылить соус на салат.
 
 

Еще рецепты салатов:

 

Греческий салат с креветками и шпинатом

Клубничный салат с миндалём

Летний салат с клубникой

 
 
 
 
 
 
 
OrangeSnow  >  Кулинария  >  Интересные рецепты  >  Салаты  >  Салат фруктовый «Радуга»
 





все новости...


 
2007-2015 OrangeSnow . ru
При использовании материалов сайта активная ссылка на OrangeSnow . ru обязательна!