О проекте Контакты Рекламодателям
Будет интересно!


 


 

Фруктовый салат с творогом


OrangeSnow  >  Кулинария  >  Интересные рецепты  >  Салаты  >  Фруктовый салат с творогом
 
 
 
 
Фруктовый салат с творогомЭтот салат – специально для любителей сладкого. Его можно подать на десерт после обеда, но лучше всего приготовить его утром, перед началом рабочего дня. Фрукты восполнят витаминный баланс в организме, творог смягчит их кисловатый вкус и послужит источником кальция, так необходимого для нашего здоровья, а мед поднимет настроение и активирует защитные силы организма. А что еще нужно человеку, чтобы радостно и продуктивно начать новый день?

На 1 порцию:

  • 180 г свежего маложирного или обезжиренного творога
  • 1 чайная ложка меда
  • 5 – 7 шт. миндаля
  • 1 апельсин
  • 1 киви
 
 
Приготовление:
  1. Миндальные орехи нарубить ножом и слегка обжарить на сухой сковороде.
  2. Апельсин очистить и разделить на дольки, киви очистить и нарезать на тонкие кружочки.
  3. Смешать творог с медом и миндалем, оставив немного миндальных орехов для украшения.
  4. В неглубокой порционной миске выложить слой фруктов, покрыть его тонким слоем творожной смеси, затем положить еще слой фруктов (все оставшиеся) и на них сверху выложить равномерно оставшуюся творожную смесь.
  5. Посыпать оставшимся миндалем и подавать.
Совет. При желании можно заменить свежие фрукты на консервированные.
 
 
 
 

Еще рецепты салатов:

 

Греческий салат с креветками и шпинатом

Клубничный салат с миндалём

Летний салат с клубникой

 
 
 
 
 
 
OrangeSnow  >  Кулинария  >  Интересные рецепты  >  Салаты  >  Фруктовый салат с творогом
 





все новости...


 
2007-2015 OrangeSnow . ru
При использовании материалов сайта активная ссылка на OrangeSnow . ru обязательна!