О проекте Контакты Рекламодателям
Будет интересно!


 


 

Салат овощной с миндалем и творогом


 
 
 
 
Салат овощной с миндалем и творогомТакой салат не только вкусен, но и исключительно полезен для здоровья. Этот салат из свежих овощей выглядит на столе радостно и ярко, поэтому его особенно хорошо готовить в зимнее время, когда так не хватает витаминов и солнечного света.

 

Салат с творогом можно приготовить на завтрак – такая витаминная поддержка не только зарядит бодростью и поднимет настроение на целый день, но и не нанесет никакого вреда фигуре, что особенно важно после обильных новогодних праздников.

 

 

Необходимые продукты (на 2 порции):

 

·         200 г салата - латука

·         2 моркови

·         1 помидор

·         4 - 6 редисок

·         1/2  красной сладкой луковицы

·         2 столовые ложки миндаля

·         100 г легкого майонеза

·         100 г творога

·         свежая зелень укропа

·         листья салата для подачи

 

 

 

Приготовление:

 

1.    Морковь натереть на крупной салатной терке, помидор нарезать дольками, редис нарезать кружочками, салат-латук нарезать тонкими полосками.

2.    При помощи кухонного процессора хорошо смешать майонез и творог.

3.    Выложить овощи в чашку, добавить творожно-майонезную заправку и хорошо перемешать.

4.    Выложить салатницу листьями зеленого салата, на них выложить приготовленный салат, посыпать его сверху нарубленными миндальными орехами и украсить свежей зеленью укропа.

 
 





все новости...


 
2007-2015 OrangeSnow . ru
При использовании материалов сайта активная ссылка на OrangeSnow . ru обязательна!