О проекте Контакты Рекламодателям
Будет интересно!


 


 

Мониторинг


 
 
 

Мониторинг

МониторингКонтролировать свой вес, без сомнения, очень важно. И вы наверняка найдете большое количество статей и форумов, на которых обсуждается вопрос, как часто следует взвешиваться. Это давнишняя тема, и обсуждать эту тему будут бесконечно долго, потому что она вечная. Кроме этого, существует большое количество исследований на все случаи жизни, однако специалисты по фитнесу советуют взять себе за правило взвешиваться раз в неделю. Вам незачем фиксировать малейшие изменения своего веса, вам нужно контролировать основные тенденции этого процесса. Даже если ваш подруги говорят вам, что вы выглядите прекрасно, весы покажут вам объективную картинку. Конечно, во время взвешивания могут наблюдаться различные флуктуации – это обычное дело, однако если ваш вес изменился больше чем на 2 кг в сторону увеличения, значит, пришло время принимать срочные меры.

 
 
 





все новости...


 
2007-2015 OrangeSnow . ru
При использовании материалов сайта активная ссылка на OrangeSnow . ru обязательна!